子育て主婦のシンプルライフ

子どもがいても、持つモノは最小限、ラク家事でシンプルな暮らし。貯蓄に励んでいます。

2021-10-29から1日間の記事一覧

【ダイエット】ゆる糖質制限20ヶ月目。増える体脂肪率をとめるために変えること。

ゆる糖質制限ダイエットを始めて20か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

**************************************

Copyright © 2016-2022子育て主婦のシンプルライフ
All rights reserved.