子育て主婦のシンプルライフ

子どもがいても、持つモノは最小限、ラク家事でシンプルな暮らし。貯蓄に励んでいます。

日々のこと-ダイエット

【1ヶ月ダイエット】食べたものを書くだけで得られたメリットとは

4月よりダイエット始めました。 30代になって、思うように痩せない身体であることを、身にしみて感じております(涙) www.simplelife867.com 食べたものを知ることで原因を得られるかも知れないと思い、先日より、食事内容を記録することを始めました。 …

【1ヶ月ダイエット】始めたばかりなのに、計測結果に愕然です。

まだ始めたばかりのダイエットですが、すでに気持ちが落ち込んでいます。 www.simplelife867.com 今日体重を測ってみたところ、過去最高体重を超える値をたたき出したのです。 20代のころは、すぐに痩せられたのですが、30代になるとこんなに痩せられな…

【断捨離】ぜい肉を手放す

ひさしぶりに体重を測ってみたら、今までの最高体重になっていました(妊娠中除く)。 服のサイズがきつくなったなどの変化は見られなかったのですが、最近ウエストまわりがポッチャリしている気がするんです・・・。 一時的には痩せられたのに、すでにリバ…

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