日々のこと
ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、 体重はマイナス４ｋｇをキープしつつ、体脂肪率はマイナス８．２％減らすことです。 では、今月の数値を記録しておきたいと思います。 ▼ダイエットまとめ記事はこちらです www.sim…
昨年より始めた、ゆる糖質制限ダイエットも、１年が経ちました。 というわけで、今回は、ゆる糖質制限を始めてからの変化などを、まとめてみたいと思います。
ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、 体重はマイナス４ｋｇをキープしつつ、体脂肪率はマイナス８．２％減らすことです。 では、今月の数値を記録しておきたいと思います。 ▼ダイエットまとめ記事はこちら www.simplel…
皆様、新年明けましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
今年は、前半に長い休校があったからか、１年がこれまでよりも、あっという間に感じました。 さて、１２月最後のブログは、今年はどんな１年だったかを、少し振り返ってみたいと思います。
ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、 体重はマイナス４ｋｇをキープしつつ、体脂肪率はマイナス８．２％減らすことです。 では、今月の数値を記録しておきたいと思います。 ▼ダイエット記事カテゴリーはこちらです www…
ダイエット記録として、毎月アップしております。 いま目標にしている数値は、 体重はマイナス４ｋｇをキープしつつ、体脂肪率はマイナス８．２％減らすことです。 では、今月の数値を記録しておきたいと思います。 ▼ダイエット記事カテゴリーはこちらです w…
娘のことで、ずっと気にかかっていたことがありました。 それは、サ行が言えないこと。 「寿司」が、「つち」に。 「魚」が、「たかな」と、サ行はすべてタ行になってしまいます。 いっぽう長男は、早くからおしゃべりだったからか、これまでに言語面での不…
ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、 体重はマイナス４ｋｇをキープしつつ、体脂肪率はマイナス８．２％減らすことです。 では、今月の数値を記録しておきたいと思います。 ▼ダイエット記事カテゴリーはこちらです www…
ダイエット記録として、毎月アップしています。 前回、第１段階のダイエット目標を達成し、第２段階へ突入いたしました！ www.simplelife867.com 今回、目標にしている数値は、 体重はマイナス４ｋｇをキープし、体脂肪率はマイナス５．２％→８．２％まで減…
ダイエット記録として、毎月アップしてまいりましたが、 ようやく目標数値をクリアいたしましたー！ 嬉しい＾＾ 今年ダイエットを開始してから、半年での達成となりました。 ▼これまでのダイエット記事はこちらです www.simplelife867.com では、今月の数値…
今年はダイエットに力を入れて取り組んでいるのですが、健康にも興味を持つようになりました。 そんな中、タイトルに惹かれて、こちらの本を読んでみました。 最高のパフォーマンスを実現する超健康法 [ メンタリストDaiGo ] posted with カエレバ 楽天市場 …
毎年ダイエットに励んでいましたが、今年は順調に減量中の、はるなです＾＾ 先月は、目標体重をクリアしたものの、体脂肪率が目標には届きませんでした。 そのため、筋力アップを目指して、毎朝トレーニングを欠かさず続けました。 ▼今年のダイエット記事は…
ブログを始めて、本日で４年が経ちました。 こんなに長く続けることが出来ているのも、いつもブログに来てくださる、読者の方々のおかげです。 本当に、いつもありがとうございます！ 本日は、この１年でシンプルライフを続けてきて変化したことを、書いてみ…
毎年ダイエットに励んでいましたが、今年は順調に減量中の、はるなです＾＾ 初めて採り入れた、ゆる糖質制限のおかげで、産後ずっと戻らなかった体重が、ようやく産前の数値近くまで、減らすことが出来ています。 ▼今年のダイエット記事はこちら www.simplel…
「今年こそは、ダイエットを成功させるぞー！」と頑張っている、はるなです。 今回トライしているのは、糖質制限。 初めてなのですが、意外と苦もなく続けられています＾＾ 前回は、約１ヶ月前に経過をアップしていたので、定期的に記録しておこうと思います…
今年のゴールデンウィークは、コロナの影響により、外出自粛期間。 ということで、今年はおうちで出来るあそびで楽しんでおります。 今のところ、我が家ではテレビゲームをＮＧとしています。 そんな我が家でのおうちあそびを、今回はまとめてみました＾＾
昨年、初キャンプをしてからというもの、キャンプ熱が冷めない我が家。 www.simplelife867.com 前回は、家にあるアイテムだけでやってみたので、反省点も多いものとなりました。 次は、それを活かして、より楽しいキャンプになるように、コツコツとアイテム…
毎年、「今年こそはダイエットを成功する！」と意気込んでいますが、途中でうやむやになって元の体重に戻っていました。。(;^_^A しかし、今年は継続中！ 途中経過を記録しておこうと思います。 ▼過去のダイエット記録 www.simplelife867.com
子どもの成長記録が全然出来ていません。 前回書いてから、娘は２年も経ってます。。。 www.simplelife867.com では、最近の娘の様子を記録しておきたいと思います。
おやつ大好きな私ですが、今年こそはダイエットを頑張りたくて、控えています。 完全に摂らない！と決めるのが、一番効果がありそうですが、自分が続けられるようには、ほどほどが一番良いかなと思います。 ダイエットをするうえで、気を付けることとして、 …
皆様、遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
もう１２月なんだなぁと思っていたら、あっという間に年末です。。 本当に１年が早すぎです。。 さて、１２月最後のブログは、今年はどんな１年だったかを、少し振り返ってみたいと思います。
毎年この時期になると、子どもたちへのプレゼントに悩まされています。 というのも、毎年じいじとばあばより、誕生日やクリスマスには、おもちゃのプレゼントを頂くので、我が家からはオモチャ棚がいっぱいにならないよう、小さめのプレゼントを渡すことにし…
今年もあっという間に１２月ですね。 寒さのせいか、やりたいことがあるのに、なかなか手がつけられない。。 頭の中で考えているよりも、一旦書き出してみたほうが、スッキリするのではと思い、自分向けに、今年中にやっておきたいことを書き出してみたいと…
こんにちは、はるなです＾＾ タイトルにもある通り、 ブログを始めて、なんと３年が経ちました！ 更新は頻繁ではありませんが、読者の方も増えて、ブログを見に来てくださる皆さまがいて、本当に本当に嬉しく思っております。 いつも ありがとうございます＾…
今春より、小学校へ楽しく通っている様子だった息子。 学校生活に、何も問題はないように思えたのだけれど・・・ 先日、息子が学校にいる時間に、担任の先生から電話がありました。 「〇〇くんが、今日朝から授業中もずっと泣いているのですが、家で何か変わ…
最近、全然書けていませんでした。。 というわけで、久しぶりに、成長記録を書きとめておきたいと思います。 自転車に乗れるようになった ▲息子、5歳のころ ペダルを後付けできる自転車を購入し、まずはストライダーのように足で地面を蹴って進む練習をして…
年が明けて、７日目。早いですね！ 皆様、遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 お正月の過ごし方が変わった 夫は連日ジョギングを楽しみ、子どもたちは年末年始に増えたオモチャで遊び、私はライ…
年を重ねるごとに、１年が早いです。 きっと、昨年も同じようなことを言ってたんじゃないでしょうか・・(;^_^A さて、今年はどんな１年だったかを、少し振り返ってみたいと思います。 我が家の２０１８年 娘、幼稚園に入園 お兄ちゃんと同じ幼稚園に通えるよ…
