【1ヶ月ダイエット】移動手段を電車から自転車に変えたメリット

今回の目的地まで行くのに、いつもなら電車を利用していました。 所要時間にすると約20分かかる場所です。 ただいま1ヶ月ダイエットを実践中ということもあり、運動も兼ねて目的地まで自転車で行ってみることにしました。 そして、所要時間をはかってみると、電車に乗った場合とあまり変わらない約25分となり、思って…