わたしにとって春といえば、花粉シーズンでアレルギー症状が辛い時期です。
鼻水が止まらない、鼻づまりで息がしにくい、目のかゆみが続くなど、、これまで本当に悩まされてきました。。
そんなわたしが、昨年から乳酸菌を摂取することにしたら・・
いつもの症状よりも軽くなったと実感したのです＾＾
これは、自分に合っているのではないかと思い、その後も続けて乳酸菌を摂取しておりました。
さて、乳酸菌を摂取し続けて１年経過。
本日は、今シーズンの症状をまとめておきたいと思います。
２月中旬から下旬の症状
花粉シーズン初めは、朝方や夜に鼻水やくしゃみが少し出る程度で、症状としてはラクでした。
気になったのは、目のかゆみ。
これまで、鼻の症状が際立っていたからか、かゆみが気になり出したので、花粉用メガネを購入してみました。
外出時につけてみると、メガネに付いているガードのおかげで、ちゃんと花粉が守られていることが実感できました。
とくに自転車に乗るときは、風を受けにくくなったので、心地良かったです＾＾
私が購入したのは、スカッシーというブランドのもの。
カラーも選べますし、キッズ用もあるので、お子さまにも良いですね。
３月初旬～中旬の症状
花粉の飛散量がとても多い時期でした。
夜はアレルギー症状が出ていましたが、日中は特になし。
２月と同じく症状はラクでした。
３月下旬～現在の症状
ヒノキ花粉が増えてきて、花粉の飛散量も多くなってからも、ほぼ症状はありません。
花粉症とは思えないくらい、調子が良いです＾＾
さいごに
今回、１年間継続して乳酸菌を摂取してみた結果、昨年よりも花粉のアレルギー症状がより軽くなったと感じました（自分比）
毎年、鼻づまりが酷くて、夜眠れない日々が続いていたけれど、それが今年は１度もなかったことが本当に嬉しいです＾＾
飛散量は、その年によって変わるので、今年は少なかったのかな？とも考えられますが、花粉アレルギーが発症してからの症状を思い返しても、今年は本当に症状が軽かったなと思います。
やはり、乳酸菌のおかげなのかな＾＾
わたしにとって、合っていると感じているので、これからも摂取を続けたいと思います。
花粉症で悩んでいるかたに、参考になればうれしいです。
最後までご覧頂きありがとうございました。
