便秘改善には、やはりナッツが良いらしい

私のおやつについて、これまで見直しをしてきました。 www.simplelife867.com www.simplelife867.com 頂いたお菓子がいろいろと重なり、最近はそちらをおやつとして頂くことにしていました。 「そういえば最近、出てないかも・・・」 元々便秘体質の私。 ナッツを食べ始めたことでお通じは改善され、もう便秘は治ったんじ…