ゆる糖質制限ダイエットを始めて１８か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス４ｋｇをキープしつつ、体脂肪率はマイナス８．２％減らすことです。

ワクチン接種２回目を打ってきました。接種直後のようす、その後の副反応などを、記録としてまとめておきます。

費目ごとの予算額は無し！年間の特別支出額と、月間の通常支出額を守ればＯＫという家計簿で、簡単に日々記録しています。月ごとに、我が家の家計簿をまとめた記事をアップしています。

テフロン加工のフライパンから、ステンレス製フライパンに買い替えました。 ステンレスフライパンを選んだ理由、使い心地などをまとめています。