子育て主婦のシンプルライフ

子どもがいても、持つモノは最小限、ラク家事でシンプルな暮らし。貯蓄に励んでいます。

日々のこと

ブログをはじめて6年になりました。この1年で変化したこと。

「子育て主婦のシンプルライフ」のブログを続けて、6年になりました。 本日は、この1年で変化したことをまとめてみました。

【ダイエット】28ヶ月目の記録。生姜を取り入れた結果。

ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

【ダイエット】27ヶ月目の記録。代謝を上げるために始めたこと。

ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

【ダイエット】26ヶ月目の記録。また数値がとまってしまう。

ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

ワクチン接種3回目。接種直後のようす、副反応などまとめ

ワクチン接種3回目を打ってきました。 接種直後のようす、その後の副反応などを、記録としてまとめておきます。

【女の子7歳】2022年4月 娘の成長記録

娘の成長記録を前回書いてから、かなり経っていました・・。 早いですね~(汗) www.simplelife867.com というわけで、最近の娘の様子を記録しておきたいと思います。

【ダイエット】25ヶ月目の記録。数値が動き出した。

ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

【ダイエット】2年目の記録。未だ停滞期は続く。

ダイエットを始めて丸2年。 ゆる糖質制限から栄養バランス重視に切り替えました。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

【ダイエット】23ヶ月目の記録。食事の影響が大きかった。

ゆる糖質制限ダイエットを始めて23か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

新年のご挨拶と2022年にやりたいこと

皆様、新年明けましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 新年1つ目の記事は、毎年恒例の「今年中にやりたいこと」をまとめてみました。

【2021年】我が家の1年を振り返る

毎年のことですが、1年があっと言う間に感じますね・・! さて、12月最後のブログは、今年どんな1年だったのかを振り返ってみたいと思います。

【ダイエット】22ヶ月目記録。年内目標達成ならず・・。

ゆる糖質制限ダイエットを始めて22か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

「あすけん」アプリを使って1ヶ月。栄養バランスを整えたことで起きた、体の変化

食生活を、改めて見直すために取り入れたのが「あすけん」アプリです。 利用し始めて1ヶ月経ち、体の変化などをまとめてみました。

【ダイエット】21ヶ月目記録。ゆる糖質制限→栄養バランス重視へ。

ゆる糖質制限ダイエットを始めて21か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

1日の栄養摂取量を把握する。「あすけん」アプリを使った感想

1年以上取り組んでいるダイエットですが、最近は思うような結果が出ていません。。 体重は減った数値をキープしているものの、体脂肪率が目標に達しないのです。 ▼ダイエットまとめ記事はこちらです www.simplelife867.com これまで、糖質を抑えたり、タン…

【ダイエット】ゆる糖質制限20ヶ月目。増える体脂肪率をとめるために変えること。

ゆる糖質制限ダイエットを始めて20か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

【ダイエット】ゆる糖質制限19ヶ月目。目標までが近くて遠い。

ゆる糖質制限ダイエットを始めて19か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

【ダイエット】ゆる糖質制限18ヶ月目。目標達成?

ゆる糖質制限ダイエットを始めて18か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

ワクチン接種2回目。接種直後のようす、副反応などまとめ

ワクチン接種2回目を打ってきました。接種直後のようす、その後の副反応などを、記録としてまとめておきます。

【ダイエット】ゆる糖質制限17ヶ月目。目標数値まであと少し!

ゆる糖質制限ダイエットを始めて17か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

ワクチン接種1回目。接種直後のようす、副反応などまとめ。

ワクチン接種1回目を打ってきました。接種直後のようす、その後の副反応などを、記録としてまとめておきます。

ブログを始めて5年になりました。この1年で変化したこと。

「子育て主婦のシンプルライフ」のブログを続けて、5年になりました。 本日は、この1年で変化したことをまとめてみました。

【ダイエット】ゆる糖質制限16ヶ月目。新しく始めたトレーニングアプリ

ゆる糖質制限ダイエットを始めて16か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

【ダイエット】ゆる糖質制限15ヶ月目。じわじわと効果が出てきた。

ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、 体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。 では、今月の数値を記録しておきたいと思います。 ▼ダイエットまとめ記事はこちらです www.sim…

【ダイエット】ゆる糖質制限14ヶ月目。停滞していた数値に変化が出てきた

ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、 体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。 では、今月の数値を記録しておきたいと思います。 ▼ダイエットまとめ記事はこちらです www.sim…

【ダイエット】ゆる糖質制限13ヶ月目。意識して摂取したもの

ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、 体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。 では、今月の数値を記録しておきたいと思います。 ▼ダイエットまとめ記事はこちらです www.sim…

【ダイエット】ゆる糖質制限を続けて1年。これまでのまとめ

昨年より始めた、ゆる糖質制限ダイエットも、1年が経ちました。 というわけで、今回は、ゆる糖質制限を始めてからの変化などを、まとめてみたいと思います。

【ダイエット】ゆる糖質制限11ヶ月目。増え続ける体脂肪

ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、 体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。 では、今月の数値を記録しておきたいと思います。 ▼ダイエットまとめ記事はこちら www.simplel…

新年のご挨拶と2021年にやりたいこと

皆様、新年明けましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

【2020年】我が家の1年を振り返る

今年は、前半に長い休校があったからか、1年がこれまでよりも、あっという間に感じました。 さて、12月最後のブログは、今年はどんな1年だったかを、少し振り返ってみたいと思います。

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