子育て主婦のシンプルライフ

子どもがいても、持つモノは最小限、ラク家事でシンプルな暮らし。貯蓄に励んでいます。

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【ダイエット】21ヶ月目記録。ゆる糖質制限→栄養バランス重視へ。

ゆる糖質制限ダイエットを始めて21か月目。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。

1日の栄養摂取量を把握する。「あすけん」アプリを使った感想

1年以上取り組んでいるダイエットですが、最近は思うような結果が出ていません。。 体重は減った数値をキープしているものの、体脂肪率が目標に達しないのです。 ▼ダイエットまとめ記事はこちらです www.simplelife867.com これまで、糖質を抑えたり、タン…

シンプルライフ4人家族2021年10月の家計簿

費目ごとの予算額は無し!年間の特別支出額と、月間の通常支出額を守ればOKという家計簿で、簡単に日々記録しています。月ごとに、我が家の家計簿をまとめた記事をアップしています。

毎日のお掃除を頑張れるようになる。モチベーションを上げるコツ。

「お掃除は大切なこと」と分かっていても、面倒に感じてしまう。 面倒くさがり屋の私でも、お掃除を頑張れるように行っている、モチベーションを上げるコツをまとめてみました。

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