春といえば、花粉のシーズンですね。
私は、２０歳ごろから花粉症を発症し、鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみに本当に悩まされてきました。。
市販の飲み薬や、レーザー治療などを経て、たどり着いたのが乳酸菌でした。
▼これまでの花粉症関連記事です。
２０２２年の花粉によるアレルギー症状
テレビでは、２月下旬ごろから花粉情報をお知らせしてくれるようになりました。
この時点では、特に症状はなし。
以前の私なら、花粉情報よりも症状が先に出ていて、「そろそろ花粉の時期だなぁ」なんて思っていたものです。。
そして、症状が出始めたのが３月中旬ごろです。
私の住んでいる地域で、花粉が多いとされている日は、夜に目のかゆみがある程度でした。
鼻水が延々と流れるとか、鼻が詰まって息ができないとか、とっても苦しい思いをしていた頃には考えられないほど、今のアレルギー症状は改善されていると感じます。
これからも、乳酸菌を摂取していく
乳酸菌の摂取を続けて、３年になります。
私にとっては、花粉症対策としてかなり効果があると感じています。
体内に良い働きがあると言われている乳酸菌ですので、花粉症でなくても意識して摂取しておくのが良いですね。
▼わたしが摂取しているのは、乳酸菌サプリメントです。
常温で保管しやすいし、水なしでもＯＫなところが気に入っています＾＾
花粉症で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
最後までご覧いただき、ありがとうございました＾＾
